• Април 27, 2024

Нема ништа лоше у томе разговарајте са својим партнером . То је нормално и показује да обоје покушавају ријешити проблем који их погађа. Али оно о чему се ради је да се постигне споразум и да се расправа не заврши горе него што је почела. Да бисте то урадили, избегавајте две забрањене речи било које расправе. Погоди шта су они?

Један од начина да се почне побољшавати технике комуникације је познавање две речи које, изговорене током борбе, не доносе ништа добро : "Увек" и "никад".

На пример:

"Увек остављаш мокри пешкир на кревету."

"То је да никада не перете судове."

Прво, оба примера су потпуно погрешна: немогуће је да особа увек остави мокри пешкир на кревету, јер би то значило да он то ради од почетка времена, чак и пре Великог праска. Или, у случају фретса, желим да кажем да та особа није опрала ни једно једино, нити случајно, у свом свом постојању (што је мало вероватно).

Друго, живот није црно-бијели и генерализације обично не помажу . У тренутку када једна од њих каже једну од две "антикабале", друга страна се осећа аутоматски нападнута. Стога, једноставни коментар постаје размјена жалби и приговора; такмичење да се покаже ко је најодговорнији / чист / пажљивији однос.

Шта је онда рјешење? Никада не кажете "никад"?

Учење слушања је први корак. Схватите да разговори нису ствар победника и губитника, већ тимски рад у којем су оба корисника . Покушајте да разумете шта ваш партнер покушава да вам каже и обратите пажњу на прави начин.

Други корак је знати изразити потребе, без напада . Уместо генерализовања, јасно објасните шта вас мучи и покажите своју спремност да пронађете решење. Обе тачке се односе на обе стране.

На крају, пар је и особа с којом знамо да ћемо, барем једном у животу, разговарати. Боље да буде онај који игра чисте. Почните тако што ћете бити та особа!

Зато што сте ово прочитали ...

Славне особе које се боре са својом тежином

Осушите кожу и уклоните целулит

Тако се ваше груди мењају у 20.30 и 40 година

5 емоционалних отисака који обиљежавају ваш живот

Video Медицина: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Април 2024).