Како га конзумирати?

У потрази за мршављењем, многи људи прибјегавају природним лековима као што су лимун или ђумбир. Иако су добре, кајенска паприка изгубити тежину Показало се да је одличан.

Студија Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион открива да је цаиенне пеппер потискује апетит, гори више калорија и убрзава метаболизам.

Све је то због тога цаиенне пеппер Садржи капсаицин, састојак који генерише термогени ефекат у телу, односно, повећава телесну температуру.

Када тело прими повећава потрошњу енергије, елиминише токсине и сагорева калорије.

 

Како га конзумирати?

Истрага Бритисх Јоурнал оф Нутритион препоручује се јести два пута дневно, а послуживање је једна кашичица каве.

Можете га додати у своје салате или инфузије са неколико капи лимуна тако да има ефекат детоксикација .

Контраиндикована је код људи са гастроинтестиналним проблемима, трудницама и онима који узимају аспирин или антикоагуланте.

Тхе кајенска паприка изгубити тежину То је одлична опција, али не заборавите да вежбате најмање три пута недељно, тако да је ваш губитак тежине константан и да не губите мишиће.

 

Зато што сте ово прочитали ...

 

Најгори непријатељ жене је друга жена

Сок смањити упалу трбуха и очистити дебело цријево

Славне особе које су варале своје партнере, али су их напокон напустиле

Храна са матцха чајем који вам помаже да изгубите тежину