Пост повећава ризик од срчаног удара

Није исто да прескочите прву храну него било који други оброк тог дана, јер немам доручак 30% повећава ризик од коронарне срчане болести код мушкараца, посебно, због инфаркта миокарда, открива студију објављену у часопису Цирцулатион, оф тхе Америцан Хеарт Ассоциатион .

Према Леах Е. Цахилл, главни аутор , објашњава да је према овој студији примењено на више од 27 хиљада људи у Сједињеним Државама, током 16 година, показује да је више од 1500 мушкараца представило епизоду инфаркта миокарда, који је имао навику пост .

Због недостатка хранљивих материја немам доручак , тело мора да добије енергију кроз друге механизме, на пример, коришћењем масти са других места, што је више штетно за кардиоваскуларно здравље, објашњава специјалиста.

Док истраживачи из Школа јавног здравља Универзитета Харвард сматрамо да још увек постоји „недостатак научних доказа о ефектима пост код одраслих “, који су управо они који све више почињу дан без икаквог нутриционистичког доприноса, неколико студија је показало да овај тренд доводи до кардиоваскуларних здравствених проблема, као што је инфаркт миокарда.

У том смислу, Јулиан Виллацастин, шеф Јединице за аритмију и директор Кардиоваскуларног института клиничке болнице Сан Царлос у Мадриду , објашњава да они који стану доручак су људи који имају лошији кардиоваскуларни профил; то јест, они представљају више нивое масти и висок холестерол .

Постоје различити узроци који лишавају особу доручак , као што је стрес, углавном међу младима, али и њихов профил се погоршава због тога пост детонира да више пуше, додају да раде пуно радно вријеме, мало спавају, пију алкохол и имају мало времена за физичку активност.

На овај начин, стручњаци појачавају идеју о томе колико је то фундаментално доручак јер не само да смањује ризик од инфаркта миокарда, већ и смањује појаву других хроничних дегенеративних болести. Најбоља мера превенције: здраве навике.


Video Медицина: как правильно пить воду для здоровья ночью если есть ВСД, круги под глазами и не умереть молодым? (Јун 2020).