Изгубите тежину док балансирате пХ

• Април 26, 2024

Тхе губитак тежине , кроз детоксикација и елиминација вишка течности и других елемената, је једна од предности дијета алкална међутим, алкална дијета она нема свој циљ изгубити тежину .

Тхе алкална дијета је онај у којем се потискује кисела храна и промовише се дијета на бази воћа и поврћа, која на крају производи губитак тежине . Међутим, као и многи други дијете Они елиминишу одређене хранљиве састојке, треба да се ураде на кратак период и под надзором специјалисте да би се спречиле друге последице, као што је анемија на дуже стазе.

Међу предностима а алкална дијета налазе се, према еуроресидентес.цом:

1. Побољшава мишићни и коштани систем организма
2. Побољшава кардиоваскуларни систем
3. Помаже у одржавању оптималног нивоа калцијума у ​​крви
4. Избегавајте упалне проблеме
5. Спречава мигрене
6. Спречава артритис.

Тхе алкална дијета да балансирате функционисање вашег тела балансирајући нивое пХ у њему. Организам функционише тако што одржава пХ равнотежу различитих органа. Овај пХ може бити киселина, када је мањи од 7, или алкални, када је већи од 7.

Тхе губитак тежине на уравнотежен начин, и без одбијања, постиже се са алкална дијета захваљујући прехрани заснованој на преференцијалној потрошњи воћа, поврћа, коријена, махунарки, орашастих плодова и гомоља.

Међутим, то се може урадити и делимично, комбиновањем оних намирница које садрже киселине, као што су месо, млечни производи и брашна, са онима горе наведеним. Само по себи, главно ограничење у овој врсти исхране лежи у прерађеним намирницама, конзервансима или кобасицама.

Запамтите да поред тога следите дијета увек уз надзор лекара, дијета Алкалин је контраиндикован за пацијенте са бубрежном инсуфицијенцијом, срчаном болешћу или болестима чији лекови утичу на калијум у телу.