Научите да лечите жуљеве

• Април 28, 2024

Један блистер Формира се када се спољашњи слој коже одваја од доњег слоја. Пликови на стопалима настају као резултат сталног трења, било од ципела или од тврдих површина у контакту са кожом.

Оне се појављују у рукама пењача и пењача, брдских бициклиста и вјежбања кајака.
Може се формирати и прљавштином од камења или прљавштине која се залијепи за кожу.

Осјећај је често иритантан, неудобан и болан. Иако у већини случајева није потребно хитно лијечење, морају се адекватно лијечити првом помоћи.

Овог лета, са свим вашим летњим плановима и активностима, корисно је имати одговарајуће знање о првој помоћи за пликове.

Ставите га у праксу

1. Оперите захваћено подручје чистим рукама; користите сапун и топлу воду.

2. Очистите ампуле алкохолом или јодом.

3. Да га разбијем или не? Питање је увек било контроверзно, иако је то пожељно, само се побрините да га добро очистите и да кожа остане нетакнута, јер то представља заштиту слоја коже испод њега.

4. Користећи стерилну иглу, пробушите блистер благо; Пустите да се акумулирана течност испусти.

5. Очистите ампуле по други пут трљајући је антибиотском масти.

6. Покријте блистер са завојем или газом.

7. Повремено очистите блистер док се потпуно не зацели.

8 . Када се кожа осуши, оставите да природно падне.

Блистеринг

Да бисте избегли да се ови појављују или да се поново генеришу, можете следити једноставне, али ефикасне препоруке:

1. Користите праву величину ципеле.

2. Држите ноге сувим.

3. Штити подручје стопала које је склон блистеру.

4. Носите рукавице када радите са алатима или вршите активности на отвореном, као што су брдски бициклизам и кајак како бисте смањили трење руку.

5. Стопала се надимају током дана, тако да је најбоље да купите удобне ципеле.

6. Носите специјалне спортске чарапе са додатном подставом на критичним местима да бисте смањили ризик од пликова.

Ако се нелагодност настави, најбоље је да идете са специјалистом који процењује оштећење ваше коже и даје вам третман који следи.