• Април 26, 2024

"Морате се одморити од одмора" . Парадоксално и истинито, јер је ваш мозак одвојен од ваших свакодневних задатака, али то не значи да престаје радити. Чак и, овај период изазива неурохемијске промене.

Како се то дешава? У следећем видеу стручњак за неурологијуЕдуардо Цаликто Он вам то објашњава. Кликните и будите изненађени!

Међутим, неопходно је

Вријеме застоја је прилика за мозак да схвати оно што сте недавно научили, и да вам помогну у рјешавању сукоба који вас преплављују у овом тренутку у вашем животу “, каже стручњак. Мари Хелен Иммордино-Ианг са Универзитета у Јужној Калифорнији.

Иако је могуће помоћи вашем уму да се мало одмори. Овдје ћемо вам дати неколико савјета.

1. Гледајте филм . Истрага коју је развила Универзитет Мичиген у Сједињеним Државама, парови који гледају романтичну врпцу повећавају ниво прогестерона за 10%, што им помаже да се осјећају боље и да се опусте.

2. Слатка мелодија. Када слушате песму, тело тежи да прати ритам. Не траје концентрација, то омогућава вашем уму да се смири и сходно томе ублажавање стреса и анксиозности оно што доживљавате

3. Мала дремка Ваши ресурси током целог дана се стално исцрпљују током дана, тако да је важно да имате тренутке одмора. У њима, застоји допуњују резерве и вјештине мозга.

Басиц тип. Прекид везе са интернетом, према експерт Дан Бобински да би се мозак одморио потребно је да имате јасан ум. Не можете то да урадите ако стално проверавате своју пошту.

Video Медицина: СВЕЧАНИ ПОЧЕТАК ШКОЛСКЕ ГОДИНЕ И РУКОПОЛОЖЕЊЕ У СВЕТОСАВСКОМ ХРАМУ (Април 2024).