Технике опуштања утичу на нашу генетску активност
Може 2024
Изражавање беса, или једноставно део личног лексикона, клетве је кључ за "преживљавање". Иако не верујете у то! Студија психолога Ричарда Стивенса каже да вам овај начин говора омогућава да се осећате јаче и безбедније да бисте се суочили са проблемима које доживљавате.
Они су више од когнитивне дисторзије, грубост је уско повезана са стањима емоционалног узбуђења; то јест, они су такође део сентименталног језика који изражава фрустрацију, љутњу и чак и тугу, али истовремено омогућава особи да стекне осећај спокојства ", као што је наведено истраживања
Грубост коришћена у то време, на месту и са правим људима је корисна. Пошто они никога не штете или нападају, а њихове користи могу бити изненађујуће. Откријте их са информацијама од психијатра Неел Буртон !
Поготово ако живите у лошој ситуацији, јер вам ови изрази дају осјећај да они реагирају на околности и да се браните. Шта може повећати ваше самопоуздање и самопоштовање
Уместо да некога удара или физички повређује, грубост усмерава бијес на вербални израз. Међутим, морате бити опрезни јер ријеч може наудити ономе кога волите. Покушајте да проширите ове негативне емоције у простору у којем сте ви и људи које волите сигурни.
Ако га узмете у области повјерења, сусрета пријатеља, грубост се може сматрати знаком поштења, забаве и толеранције.
Изговарање псовки можда није знак образовања, али његова контролисана пракса може бити од користи за дугорочно здравље.