• Април 26, 2024

Ако осећате много бола од струка, доле до бутина и до колена је зато што можете патити од ишијаса.

Ишијас је термин који се користи да се објасни скуп симптома везаних за бедрени живац.

Технички, то се односи на бол изазван компресијом или иритацијом једног или више живаца који напуштају доњи део кичме и који чине већи бедрени живац, а могући услови који узрокују овај бол су неколико.

Узроци

Бловс

Седентари

Гојазност

Старење

Лоше држање

Одсједати или стајати дуго

Напуните тешке ствари

На срећу, има их неколико хоме лијекова за ишијас Они могу да вам помогну и ми их делимо са вама.

Топла вода

Ставите боцу топле воде у колону или у делу где осећате бол, то ће опустити ваше мишиће и бол ће нестати.

Спава на твојој страни

Ово је још један добар лек Дом за бол ишијаса . Само поставите један јастук испод главе, а други између ногу.

Виллов теа

Кухати 1/2 литре воде са лишћем овог дрвета 15 минута. Проциједите и пијте ову инфузију сваких 8 сати.

Сирови бели лук

Промовише добру циркулацију и то је кључ за ублажавање овог бола.

Мове

Иако изгледа нелогично, Вјежба је опћенито боља од болова у бедреном зглобу од кревета .

Пацијентима се може дозволити да се одмарају један или два дана након погоршања бедрене боли, али након тог времена неактивност обично погоршава бол.

Јога вежбе ће вам помоћи да смањите бол и повратите своје благостање.

Ако са овим хоме лијекова за ишијас бол се наставља, важно је да идете код лекара да дијагностикујете озбиљност проблема и одредите третман који ће следити.

Video Медицина: Топ 10 Начина за оцеляване без топла вода (Април 2024).