Емоционална интелигенција, основни таленат за живот

• Април 26, 2024

Када неко има истину пријатељи, од оних који су увек за вас, ова особа има велики ниво емоционалне интелигенције; С друге стране, ако некоме недостају блиски пријатељи, то је показатељ недовољних емоционалних капацитета и фактор који повећава вјероватноћу суочавања са здравственим проблемима, на послу иу међуљудским односима.

Истраживач Факултет психологије (ФП) УНАМ-а, Бењамин Домингуез Трејо, Он је објаснио да су везе Пријатељство они представљају само један од аспеката који чине основни таленат за живот: емоционалну интелигенцију.

На ово, психолози УНАМ они га дефинирају као способност појединца да изврши, барем, сљедеће акције: проматра и оцјењује њихове емоције и они других; селективно модулирати своје емоције ; бити у стању да их благовремено изрази; одржати мотивацију високо; Подијелите своје тешкоће на вријеме и будите устрајни у постизању циљева.

"У посљедњих неколико година било је могуће препознати важност структура одговорних за емоционално функционирање, које се активирају када смо сретни, забринути, тужни, спокојни или повријеђени", каже Домингуез Трејо.

Недавне студије показују да је мала површина мозак одговоран је за логично размишљање, доношење одлука и планирање, док емоционалне вјештине захтијевају учешће већег броја компоненти мозга.

Тхе емоције они су мотор постојања. Радост, ентузијазам или нада, као и љутња, љубомора, завист, несигурност и бол, играју виталне улоге, каже универзитетски психолог.

На пример, бити тужан или љут са времена на време је користан за процену нашег понашања и промене у животу, док се осећај вољеног и сигурног помаже да превазиђемо страх пред изазовима. Нажалост, идеја и даље постоји емоције они су непријатељи разума.

Изазов је да им се уеини савезник разума и да се то постигне потребно је знати како изабрати када треба да се руководимо осећања и када их треба игнорисати или одложити, то је дио емоционалне интелигенције, рекао је он.

"Проблем је у томе што нисмо увек свесни тога осећања који нас нападају, или ефекте који имају на здравље, размишљање и међуљудске односе. "

Научници су открили да је 80 процената нашег свакодневног понашања резултат "предосјећаја" или интуиција, те да чак и више образложених акција, попут оних које се односе на новац, у великој мјери овисе о емоционалним импулсима.

За разлику од квоцијента интелигенције, која се тешко може модификовати искуствима, емоционална интелигенција се може стећи и развити са специјализованим саветима.

Др Домигуез и његови сарадници развили су компјутеризоване системе и јефтине уређаје који региструју физиолошке промене које помажу да се препозна емоционално стање пацијента и утврде стратегије за његово регулисање.

"Дизајнирали смо уређај који се зове Стресс Поинтопремљен сензором који при контакту са палцем мери температурне промене које се дешавају у стању напетости и релаксације ".

Тренутно, истраживачи из УНАМ Они тразе средства за закљуцивање стварања технологије која региструје протеине пљувацке, која це се идентифицирати за неколико секунди, ако нетко захтијева психолошку позорност након доживљавања драматицних искустава.

Наука доприноси побољшању нашег квалитета живота, учествује у Програму грађана за науку о технологији и иновацијама, националној консултацији у којој можете изабрати изазове које сматрате да се морају суочити са науком и технологијом како би се постигао бољи квалитет живота у 2030. години. Можете гласати за изазов који вам се чини најважнијим у:ввв.агендациудадана.мк

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Video Медицина: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Април 2024).