Одлагање процеса старења зависи од вас

• Април 26, 2024

Тхе старење Неизбежно је. Нико, ништа га не може зауставити. Можда је то разлог зашто сви претражују, које легенде зову: "Извор младости ". 

Али то није нешто што се може открити у неком магичном каналу, скривеном на тамном мјесту у свијету. Тхе извор младости Може се наћи у нама самима. То није нешто што можемо узети као лијек, већ оно што радимо или вјежбамо у свом животу.

Тхе гени Оне чине 30% укупног процеса старења особе. Остатак процента зависи од врсте живота који водите. У ствари, ако се добро бринемо о себи, можемо да живимо до 100 година.

Међутим, постоје фактори који убрзавају процес старења, као што је пушење који могу изазвати проблеме са плућима. То лишава организам добра циркулацију и изазива блед и болестан изглед.

Такође лишава тело елемената као што је витамин Ц , неопходна за обнављање коже и регенерацију ћелија.

Превише алкохол Оштећује вашу кожу, јер шири крвне судове. Ово узрокује повећање у циркулацију крви .

Останите активни

Морате се отарасити маст и цолестерол Они зачепљују поре на кожи, активност и вјежбање задржавају мишиће у облику и промовишу циркулацију. Неактивност спречава регенерацију и повећава се токсина .

Здрав оброк осигурава кожу витамини и минерали шта вам је потребно за ваш раст и регенерацију. Воће и поврће имају антиоксидансе који чувају старење .

Video Медицина: G Shock Watches Under $100 - Top 15 Best Casio G Shock Watches Under $100 Buy 2018 (Април 2024).