• Април 27, 2024

Не само да би се побољшало здравље, вежбање је основни део за убрзавање паљења цалориц оф тхе организам, боља обрада хране и избјегавање стреса (фактори који утичу на повећање тежине). Међутим, за неколико је ријеч о томе навике Дакле, постоје дисциплине које вам помажу да изгубите тежину и које су такође оригиналне и креативне.

Пракса вежбе испоставило се да је то чешће током јутра са 46,6%. Поподневни распоред био је друга опција, док је 14,4% Мексиканаца радило ноћу, “према подацима из Национални институт за статистику и географију (ИНЕГИ).

Креативност која вас ставља у форму ...

Студија коју је спровео Универзитет у Копенхагену у Данској, потврђује да је један сат фискалне активности са просјечним интензитетом довољан изгубити тежину, и стекну све користи од вежбе која се спроводи.

Међутим, ако мислите да је то спорт није за вас, овде представљамо неке дисциплине које ће вас натерати да промените мишљење. Пробајте!

Video Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024).