• Април 24, 2024

Један од кључева за побољшање наше обуке је одјећа, јер нам помаже да побољшамо перформансе када се осјећамо удобно и сигурно; међутим, како би требало изабрати одјећу за вјежбање?

Различити брендови су користили технологију за израду одјеће која се прилагођава тијелу и олакшава кретање које захтијева свака активност, као што је случај код Пуме, који је створио одијело за спортове високих перформанси који дају енергију и снагу.

У следећем видеу програма На почетку дана, ЦаденаТрес , објашњавају се карактеристике ове одеће, које ће вам помоћи да вежбате своје тело као да немате одећу за вежбање:

Како бирате одећу за вежбање?

Одјећа је кључна за адекватну и продуктивну обуку, тако да је важно користити удобну, мекану и корисну одјећу за вашу врсту активности.

Према Ливестронг.цом спортска одећа или спорт са високим перформансама је најбоља опција за вежбање, јер обезбеђује адекватно дисање, упијање и брзо сушење.

Да бисте је одабрали, требали бисте провјерити тканину, стил и карактеристике, можете провјерити ознаку да бисте потврдили да је прикладна за ваш стил активности. Правилно изаберите величину, да бисте избегли да је превелика или преуска, па пробајте пре куповине.

Покушајте да је употребите пре него што га однесете у теретану, како бисте избегли збрку или нелагодност. Такође је важно да га оперите у складу са упутствима како не бисте изгубили облик или његове особине. А ви, како бирате одећу за вежбање?