Запалите масти са вежбама отпора

• Може 2, 2024

Тежине за ношење 2 или 3 пута недељно су неопходне да би се ваша калоријска количина повећала, а ваше тело да буде више напето.

Не заборавите комбиновати рутину вежбања са уравнотеженом исхраном и правилном хидрацијом.

Video Медицина: 6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere | 2018 (Може 2024).