• Април 24, 2024

Да ли се ваша посвећеност осећа преоптерећена? Тренутно нема времена за одмор или одмор; чак и према истраживању које је спровео Америчка психолошка асоцијација (АПА) , отприлике половина радника не користи додијељене празнике због великог броја одговорности које имају.

"Део ове сензације долази од притисака садашњег света у сталној вези, због е-маил порука, мобилних телефона и Интернета, људи се суочавају са потешкоћама да се одвоје од посла и личних приоритета", каже студија. АПА.

Пусти ствари ...

Да ли се осећате преоптерећено? Поздравите се са овим проблемом са следећим препорукама.

1. Одбаците комплекс кривице . Једна од највећих промена коју можете направити је да не покушавате да будете "савршени". Према Бригид Сцхулте, аутхор оф Преплављени, покушавајући да задовољи, пре свега, истовремено генерише кривицу, фрустрацију и анксиозност Осећања која преплављују.

Video Медицина: Maya Berović feat. Buba Corelli - Pravo vreme (Official Video) (Април 2024).