8 спортских активности као пар

• Април 30, 2024

Пракса вежбе то може постати потпуно досадно и рутинско, што узрокује да многи људи престану радити ову активност; Међутим, вежбање са особом коју волите ће бити подстицај за наставак.

Постоје различите спортске активности које можете обавити као пар и уживати у добром проводу. Стога, ако желите да имате другачији састанак 14. фебруара, а истовремено ставите своје тијело у форму, бит ћете заинтересирани за сљедећих 10 савјета:

1.- Пењање по стијенама : Побољшајте своју флексибилност и развите тонус мишића. То је спорт забава која погодује тимском раду и повећава повјерење пара; оно што је веома корисно за однос.

2.- Клизање на леду : Помаже јачању глутеуса и ногу; Такође промовише романтику, јер је то спорт у којем можете узети своје руке да бисте путовали стазом.

3.- Бициклизам : Тонирање ногу и стражњицу. Ако то можете да урадите на тандем бициклу, побољшаћете синхронизацију и везу са партнером.

4.- Скуасх : Овај рекет спорт помаже у сагоревању више од 400 калорија у свакој сесији и може се забавити.

5. - Јахање : Могу побјећи у оближње село и мало вјежбати јахање који вам помаже да тонирате ноге, руке и стомак.

6. - Узми лекције плеса : Учите да плешете са својим партнером; Ова активност може бити веома сензуална, све зависи од типа ритма који изаберу. Овде вам нису потребне речи, јер је комуникација тела најважнија ствар.

7.- Ремар : То је веома романтична активност; фаворизује комуникацију и атракција . Опустите се на месту где можете све заборавити и забавити се са партнером.

8.- Голф : Ова опција је идеална за парове старијих одраслих особа, јер не морате уложити много труда. Тонификујте своје тело и запалите калорија .

Није важно шта физичка активност изаберите, запамтите да увек треба да спроводите мало гријање како би се избегле повреде. А вама, која активност бисте желели да вежбате 14. фебруара?

Пратите нас на # 246Д93 "> @ ГетКоралХеалтх и # 246Д93"> ГетКоралХеалтх он Фацебоок

Video Медицина: Truth About Mumkey Jones And Sargon Of Akkad? (Fate Of The Internet) (Април 2024).