5 корака до здравог дома

• Април 28, 2024

Дом је најважније мјесто нашег свакодневног живота, у њему дијелимо тренутке одмора, Релакатион , рад и суживот, квалитете које чине здраву породицу. Стога је неопходно одржавати га у оптималним условима, кроз добре навике.

Тхе Институт за здравље Царлос Слим ствара иницијативу ХоСА (Хеалтхи Хоме) да понуди неке препоруке за побољшање квалитета живота у њиховом свакодневном окружењу, а тиме и за стварање здраве породице и очување животне средине. Да бисте уживали у овим погодностима, даћемо вам следећих пет корака:

1.- Водите рачуна о води : Здрава породица забринута за околину покушава да се побрине за уобичајену потрошњу воде, јер милиони људи у свету немају приступ пићу. Избегавајте прање тротоара или аутомобила цревима и поновну употребу воде из машине за прање веша да бисте опрали терасу или напунили спремник за ВЦ шољу.

2.- Без инсеката: Штетна фауна као што су пауци, комарци маларија о денга , бубашвабе и стјенице угрожавају здравље становника куће, тако да адекватно очистите свој дом, запечатите прорезе у прозорима, избјегавајте накупљање материјала и користите љепљиве замке.

3.- Чист ваздух: Много пута су људи изложени загађивачима који настају сагоревањем биогорива како би задовољили своје потребе за припремом хране, па се препоручује одржавање одговарајуће вентилације вашег дома. Проверите да не пропуштате гас и не пушите у затвореном простору.

4.- Смањите енергију: У практично свим активностима које радимо у нашем дому, конзумирамо неку врсту енергије, па је важно научити како је ефикасно користити. Проверите да ли је ваша електрична инсталација без влаге и глодара; Замијените жаруље са жарном нити са штедишама.

5.- Умерена употреба аутомобила: Потрошња на гас за аутомобил је свакако значајна за сваки породични буџет. Покушајте да га користите што је могуће мање. Покушајте да одржавате константну брзину. Повремено мењајте филтер за ваздух.

Сваки пут када прилагодите ове мјере у свом дому, мислите да доприносите чистој околини и да створите здраву, слободну породицу. болести и зависности. А ви, шта радите да бисте имали чисту животну средину и здраву породицу?

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024).