10 воћа које нисте знали имају ВИШЕ ВИТАМИНА Ц

• Може 2, 2024

Данас климатске промене доводе до тога да су људи подложнији болестима, а не само грипи. Да би се ово избегло, неопходно је да тело буде отпорније на ове агенсе, за то потрошњу воће које има витамин Ц.

Витамин Ц је растворљив у води, раствара се у води, тако да се овај елемент одбацује путем урина. Овај витамин је важан за формирање ожиљног ткива, апсорпцију гвожђа и за поправку нових ткива и костију, каже часопис. Национална медицинска библиотека Сједињених Држава.

Да бисмо били део ваше исхране, овде вам кажемо које воће има витамин Ц. Погледајте галерију фотографија!