Да ли сте изгубили посао?

• Април 23, 2024

Патња отпуштања са посла је догађај који не само да има професионални утицај, већ и емоционални. Према Мариа Дуњо, партнер консултанта Ацамбио губљење посла може донети осећај туге, љутње и страха, као и смањење самопоштовања и поверења у интелектуалне способности.

Стога, ГетКоралХеалтх, са објављеним информацијама ЦНН , даје вам четири савета за успешно суочавање са отпуштањем посла:

1. Препознајте своје емоције. Било да сте га тражили или не, то је болан догађај. Фор Пабло Нацхтигалл, психолог и сарадник Бумеран.цом, Да би превазишли ову препреку, прво што морате учинити је прихватити и препознати те емоције; Пошто је најгора ствар коју можете да урадите је да их сакријете или да их одбијете и почнете сами да судите.

2. Изразите своја осећања. Када сте идентификовали осећај да отпуштање изазива: љутњу, љутњу или фрустрацију, покушајте да је поделите са људима који су вам блиски. Добијте повратне информације, савете, подршку или само слушајте своју породицу, колегу или професионалца који вам може пружити прилику да расте и помогне вам да добијете нови посао.

3. Не дисквалификујте се. Генерално, ова чињеница је повезана са манифестацијом да нисте довољно добри или да сте у стању да задржите посао, уместо да то узмете као прилику да добијете бољи посао. Запамтите, сваки посао оставља вам искуство и нове способности које вам омогућују да се побољшате.

4. Немојте се обесхрабрити и почети . Не занемарите савјете који се нуде. Када добијете сугестије, усредоточите се на проналажење посла који не само да вам плаћа оно што је потребно за живот, већ и оно што вам омогућава да развијете своју креативност и све своје потенцијале.

За психолога Марцос Цхицот, аутор књиге Отпуштен сам! Први корак у суочавању са отпуштањем је прва седмица одмора, размишљања и преношења вијести породици, а други корак је да је тражење посла посао сам по себи.

Најважнија ствар је да сте објективни у погледу онога што желите, и изнад свега, увек покушавајте да одржите позитиван став. Храброст и срећа!

Video Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).