Прецизан секс почиње у школама
Април 2024
Тхе трунк је подручје које највише пати од повреда у телу жене који наступају тежине , праћено стопалима и рукама, указује на истрагу. Али они нису једина штета коју могу претрпети.
Према студији Биодинамички центар за спортску медицину и лабораторија за људске учинке , 27.4% испитаница су изложиле повреде трунк , 26,5% у стопалима, 17,2% у оружју и 16,3% у руке .
Тхе повреде узроковано подизањем тежине обично произилазе из лошег учинка или од вишка вежбе . Упознајте неке од најчешћих.
Ротаторска манжета је једна од првих мишића који имају тенденцију да буду упаљени, подерани или "стегнути", што спречава мове цијелог подручја, открива Антонио Барбоса , специјалиста спортске медицине.