1. Гоал
позитиван став

1. Гоал

Имају способност да открију могућности које су вам представљене, у било којој области живота, је сигуран начин на који можете кренути успешан или ваше циљеве. Али како то можете постићи?

 

Када немате фокус, може их бити много могућности или могућности, али ако немате курс, вјероватније је да их нећете видјети и зато ће побјећи ”, каже он. Лиззи Цамацхо, интегративни мастер тренер и креатор модела "Слика Бића" .

Тако да можете ефикасно открити свој могућности , стручњак дели модел МАПАВ (циљ, сада, могућности, акција, воља) . Оно што морате да урадите је да одговорите на питања искрено и не осуђујући себе.

 

1. Гоал

 

  • Шта желите да постигнете и да до сада нисте били охрабрени да то постигнете?
  • Шта желите да постигнете?
  • Када?
  • Како бисте имали користи од постизања циља о којем размишљате?
  • Да ли постигнуће зависи 100% од вас?
  • Шта треба да урадите од сада да бисте постигли свој циљ?

 

2. Сада

 

  • Када ћете почети да предузимате акције?
  • Затим, наведите пет специфичних акција које вас воде да постигнете свој циљ. Ако не знате како да одговорите на следеће: шта вам је потребно емоционално и ментално да предузмете ову акцију? Шта би био први корак који треба предузети? Да ли вам је потребна подршка? Да ли бисте га препоручили?

 

3. Могућности

 

  • Које опције имате да бисте променили своју ситуацију?
  • Које би биле користи ако одаберете акцију различиту од оне на вашој листи акција? (Овде морате размишљати о алтернативама, то ће вас спречити да се затворите на прву ствар коју мислите).
  • Шта бисте изгубили?
  • Како бисте се осећали са овим избором?
  • Које друге опције имате? (да вас присили да дате додатак да постигнете оно што желите)
  • Да ли сте спремни да то постигнете? Ако је одговор не, шта требате бити?

 

4. Акција

 

  • Које резултате желите постићи?
  • У којој мери сте се обавезали да постигнете свој циљ?
  • Који је датум када ћете почети?

 

5. Воља (мотивација и инспирација)

 

  • Замислите себе како стижете до свог циља и доносите целокупну слику својим пет чула.

 

Ако је ваш циљ купити нови аутомобил, замислите да сте у њему, размислите о томе са бојом коју желите и погледајте ствари које вас окружују приликом руковања. Покушајте да га замислите са таквим интензитетом да га заиста помирите, јер ће вам то донети осећај, а ви ћете желети да га живите “, каже Цамацхо.

 

  • Шта вас мотивише у тешко вријеме? (То је спољашњи и то могу бити људи око вас и ви волите)
  • Шта вас инспирише да постигнете своје циљеве? (Долази из дубине твог срца и чини да се осећаш живим)

Лиззи Цамацхо каже да када завршите са одговарањем на ова питања имат ћете наравно , и зато можете открити могућности које имате на располагању.

Video Медицина: Гол! (Полный фильм). (Октобар 2019).


Везани Чланци

Врхунске вечере са ниским уносом угљених хидрата

1ст МцДоналд'с каријеру с разлогом

Опсесивно компулзивни поремећај у Мексику