• Април 25, 2024

То није погодак! Процес старења је мање изражен код жена због одређивања фактора: трудноће и дојења, фазе које генеришу преоптерећење организма и за које производе хормоналне и физичке промјене, што такође одлаже дегенерацију ћелија. Мада, да ли то могу ометати неке навике?

У почетку, пад организма није уочљив, јер постоји већи број ћелија, или већи капацитет, него што треба да функционише, “каже Роса Лопез, гласноговорник за Шпанско друштво за геријатрију и геронтологију .

Непријатељи који дијеле ваш дан

Мада, боре се почињу појављивати након 30 година, то је десет година прије него што започну своју обуку и обично убрзавају навике које узрокују прерано старење.

1. Многе активности одједном

Фор Раимонд Цасциари, медицински директор болнице Сан Јосе у Оранге, Калифорнија , навика размишљања и обављања различитих радњи одједном једина ствар која узрокује прекомјерно ослобађање слободних радикала, због стреса. Ови молекули оштећују ћелије, стварајући дубље пропадање.

2. Збогом телевизијским маратонима

Када седите испред телевизора 30 минута, ваше тело почиње да акумулира више шећера, што повећава ваше шансе за прекомерну тежину; који дугорочно смањују очекивани животни век за 22 минута, према студији објављеној у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицал. Ово важи и ако проведете много сати испред свог стола.

3. Лоша брига за ваше очи

Кожа која се налази у контури ока је тања и осјетљивија од остатка лица; разлог зашто показује прве знаке старости. Најбоља опција за вашу негу је крема богата антиоксидансима, хијалуронском киселином и витамином Ц. Пошто ови промовишу формирање колагена и еластина, то указује и Дерматолог Сусан Стуарт .

4. Спавате са лицем у правцу јастука

Одмарајући наглавце или са једном страном лица која лежи на јастуку убрзава формирање бора. То је зато што везивно ткиво и колаген у лицу слаби, што кожи даје мању чврстоћу, као што је описано у Дерматолог Јамес Ц. Маротта.

Још једна навика која вас може натјерати да остарите је да вам кућа буде топла. Према мишљењу стручњака Маротте, употреба термостата може проузроковати сувоћу коже, што узрокује љуштење и трагове епидерма.

Зато што сте ово прочитали ...

Зашто су људи са тетоважама атрактивни?

Колико траје менопауза и који су јој први симптоми

Најопаснија опрема у теретани

Користи од поса ... Одушевит ћете се!

Video Медицина: Izliječiti strah (Април 2024).