• Април 28, 2024

Мислите ли да је остеопороза нешто за старије особе? Грешите!

Карактеризира се смањењем чврстоће костију остеопороза То је хронична, дегенеративна и детектабилна болест која не погађа само особе старије од 45 година, посебно жене, али и многе младе одрасле особе.

Поводом Светског дана остеопорозе, који се слави сваког 20. октобра, специјалистаПилар Перис Бернал, из реуматолошке службе болнице Цлиниц де Барцелона , објашњава следеће:

"У ствари, описано је да око 50% младих особа са остеопорозом, и мушкарцима и женама, имају болести или лијекове повезане с њиховим развојем, с дуготрајним лијечењем глукокортикоидима као једним од најчешћих узрока."

Други важан фактор који може утицати на смањење коштане масе код младих одраслих (око 30 година) је, према специјалисту, породична историја остеопороза и присуство хиперкалциурије (честа метаболичка абнормалност дефинисана обилним излучивањем калцијума у ​​урину).

Шта треба да урадите?

У овим случајевима, шпански реуматолог саветује спровођење темељне студије овог типа пацијената како би се искључили секундарни узроци остеопорозе.

Иако је мало истраживања о третману овог процеса у овој популацијској групи, др Перис Бернал препоручује низ основних правила која укључују:

1. Физичка активност (Редовно изводите неке врсте вежби као што су јога, Таи-Цхи или само шетајте свакодневно пола сата)
2. Дијета богата калцијем посебно млечне производе, рибе као што су шарале, инћуни и сардине, или поврће као што је спанаћ, лук или блитва, и витамин Д, укључен у жуманце, лососе или бакалар
3. Избегавајте употребу дувана и алкохола .
4. Фармаколошки третман који мора бити под надзором специјалисте у пољу.

Силент епидемиц

Синце тхе остеопороза нема очигледних симптома, већ се назива и тихом епидемијом. Његова манифестација је одређена појавом фрактура узрокованих случајним падом, најмањим ударцем или једноставним заокретом.

Тхе Мексичко удружење за метаболизам костију и минерала Препоручује се нарочито женама које, у доби од 45 година, изводе дензитометрију костију. То је специфична студија која указује на вероватноћу ризика у развоју стања и то треба да се уради сваке године.

Када је декалцификација непоправљива, најочигледнији знаци су губитак висине и грчење кичме.

Брига за наше тело је најбоља дугорочна инвестиција за здраве и јаке кости.

Video Медицина: 35_Беседа-Литургија_2018_01_14_Зашто смо на Земљи и шта је основна ствар коју треба да урадимо (Април 2024).