• Може 1, 2024

Када говоримо о салатама, имиџ здрави оброци , али бешћутан. Међутим, постоје зелене опције које могу бити не само идеалне, већ и укусне и савршене за ово доба године.

Неке од ових здравих намирница су састављене од типичних састојака датума, на пример, зупчаника. Сматра се орахом, зупчаник садржи масне киселине које помажу у заштити виталних органа као што су срце и бубрези.

Такође је богат витамином Е, магнезијумом, влакнима, фосфором, калијумом и гвожђем. Зупчаник је идеалан за окус ваших јела, дакле, ГетКоралХеалтх и шефа кухиње Многи Муноз представљамо рецепт који ће бити ужитак у вашој божићној вечери. Проверите видео који вам представљамо.

Мексичка божићна салата

Састојци

1 Зелена салата
1 Грејп у сегментима и без семена
½ нарезаног љубичастог лука
½ Авокадо
½ шоље пиринча

Винаигретте

Сок од лимуна
2 сјецкана зелена чилија
1 Шиљак ружмарина
½ шалице сенфа
2 жлице маслиновог уља
Со и бибер по укусу

Између различитих здрави оброци Можете одабрати да је мексичка божићна салата идеална, не само за припрему, већ и зато што је укусна. Уживајте у друштву људи које волите и славите са здрављем овог краја године.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Скроз добра мексичка пицца - skart radionica (Може 2024).