Историја јоге

• Април 23, 2024

Јога је почела у Индији између 3.000 и 4.000 година. Ријеч иога долази Санскрит и средства синдиката . Колико знамо, иога је почела као део филозофског система Индиа , али не сви практикују јогу, и никада није била религија.

Око 5 милиона људи у Сједињеним Америчким Државама обавља неке јоге. Класе плеса и истезања имају вежбе које долазе директно из јоге. Ако икада одете код физиотерапеута, можете га препоручити вежбе које су позиције јоге.

Постоји неколико врста јоге. Јога која се види на телевизији или се учи у теретани зове се хатха иога, или физичка јога. Понекад је познат као јога за здравље. Такође можете пронаћи онај који се предаје у болници или медицинско окружење . Многи здравствени радници данас виде јогу као део а третман .

Хатха иога има три дијела: низ вјежби или покрета званих асане (положаји или положаји), технике дисања и опуштање.

Video Медицина: 2015 06 21 ТРЕЋА ЧАША ВИНА (Април 2024).