• Април 27, 2024

Његов укус и арома прате ујутру хиљаде људи широм света, али да ли је ово идеално време да попијете кафу?

Према студији коју је спровео Университи оф Схеффиелд, највиши ниво кортизол (хормон стреса) јавља се у телу између 08:00 и 09:00; Дакле, стручњак Стевен Миллер, из блога Неуросциенце , указује на то шољицу кафе ујутру то подразумева укључивање кофеин када организам достигне висок ниво узбуне, природно.

Прави тренутак!

За Миллера, ова ситуација одговара на један од принципа фармакологије: то одређује да се дрога мора уградити само када то тијело треба. У супротном, могли бисмо развити толеранцију на лек ако се одржавају исте дозе. Другим речима, исто шољицу кафе Свако јутро би могло да постане мање ефективно током времена.

Тхе кортизол Природно се уздиже не само ујутро, већ и између поднева и 13 сати, а касније између 17:30 и 18:30. У том смислу, треба да пијете своју прву шољицу кафе између 9:30 и 11:30, управо када ваш ниво кортизол Они се смањују, али морате остати будни.

Кроз своју сложену есенцију (кофеин), шољицу активних ћелија кафе које чине хипофиза ставите тело у позицију будности и генеришите адреналин, који не само да вам омогућава да се осећате активније него и да побољшате ваше менталне способности.

У Мексику се око два и по шоље овог пића конзумира према истраживању које је спровео Канцеларија федералног прокуратора потрошача (Профецо). Шта очекујете да ћете попунити тело здравој енергији?