• Може 15, 2024

Живот је пун циклуса, чак и љубав има почетак и крај у већини случајева; Али шта треба да радите када се веза заврши, како можете знати да све завршава?

Према антропологиња Хелен Фисхер Односи се обично деле на следеће фазе: прва је заљубљеност у којој је приоритет сексуални контакт; другу, коју он назива љубав, у којој је циљ одгој дјетета; последњи завршава раздвајањем.

За неурознаност, то је због чињенице да се на почетку парне везе јављају сензације високог интензитета, резултат високог нивоа допамина, тестостерона и норепинефрина који излучује наш мозак, и који нас терају да се осјећамо еуфорично, хиперактивно и узрокује губитак апетита. . Међутим, биолошки наше тело не може дуго да издржи ову ситуацију, што узрокује смањење овог хемијског преоптерећења.

Такође вас може занимати : Да ли је ваш партнер емоционална сметња?

Почетак краја ...

Период у коме се та интензивна осећања доживљавају, а ми идентифицирамо као љубав, траје највише четири године; али осим тога, како знати да би се веза требала окончати? Павел, психолог у ГетКоралХеалтх, у свом Урбаном приручнику , каже вам кроз овај видео. Узми га!

Шта треба да радите када се веза заврши?

Крај је неизбежан, али ако не желите да умрете у покушају или са тим односом, ми вам пружамо следеће савете:

1. Усредоточите се на нешто позитивно . Избегавајте да се горко рекреирате у ономе што је могло и није било. Започните обнову живота оптимизмом, аутономијом и слободом. И за све ово, од суштинског је значаја да се заиста суочимо са болом и преузмемо сопствена осећања.

2. Све треба времена. Веома је важно имати на уму да не треба очекивати да све превазиђе за два дана. Прекрижите бол са смиреношћу и стрпљењем ће вам омогућити да останете у најбољем односу.

3. Удаљеност и време. Они су у многим случајевима неопходни за разумевање узрока раздвајања и проналажење снаге за његово превазилажење.

4. Избегавајте зависност. Оно што морате избегавати по сваку цену је зависност, када више нема љубавне везе. Односно, покушати проширити везу с надом да ће се све вратити као прије, када су нам већ изразили жељу да се одвојимо од нас.

5. Будите позитивни. Трговина људима да видим позитивну страну и поновите себе: идем напријед. Будите свјесни да то можете добити.

Завршетак везе не значи да је све у вашем животу завршено. Учење затварања кругова је неопходно за читав аспект вашег живота. Настави!