Насмијавање те чини компетентнијим

• Април 26, 2024

Смиле То је акција која нас не кошта ништа и даје нам много ствари на физичком, емоционалном и духовном нивоу. Ако желите да генеришете промене у вашем животном стилу, онда се више осмехните и постаните здравија, интелигентнија и компетентнија особа.

Према Паул Екман , најпознатији истраживач израза лица на свету, људи који се искрено смеше, повећавају своје шансе за успех, како у свом раду, тако и са својим партнерима и / или браковима.

Поред тога, они су здравији, јер је њихов имуни систем ојачан; смањити њихове нивое стрес и анксиозност . Међутим, већина одраслих се у просеку осмехује мање од 5 пута дневно, док деца то раде 400 пута дневно.

Следећи ГетКоралХеалтх , представља вам видео снимак Рон Гутман , члан ТЕД (технологија, забава, дизајн) , где објашњава снагу нашег осмеха:

Смиле Не кошта ништа и заразна је. Узмите тест и уживајте у свим предностима које ће ова једноставна, али трансцендентална акција произвести. Запамтите да смо сви рођени насмејани, али дозволили смо да ова магија изађе. Моћ за промену је у вама.