5 савета за професионалну маму

• Април 19, 2024

Доношење одлуке да буде мајка или професионалац не би требало да буде ексклузивно, јер се обе активности могу савршено комбиновати, само је питање да ли је то тачно организација ваших активности, нагласио је психолог Луз Мариа Хуерта из клинике за помоћ пацијентима психоаналитичког друштва у Мексику (СПМ) .

Бити успешан у овој дивној и великој одисеји, ГетКоралХеалтх и психолог Мариа Хуерт а даје вам следећих 5 савета:

1. Држите дневни ред са свим својим активностима
2. Дајте себи простор да уживате. Прочитајте књигу, гледајте филм, спремите се да изгледате лијепо, међу осталима
3. Не занемарите однос. Задржите добру комуникацију и подијелите рад куће.
4. Иди код психолога. Терапеути ће вам помоћи да емоционално и ментално реорганизујете активности са којима се морате суочити као професионална мајка.
5. Посветите одређене распореде за своју професију, своју децу и кућне послове. Избегавајте њихово комбиновање.

Луз Мариа Хуерта истиче да су једини недостаци које професионална мајка има стрес , тхе анксиозност и енергетски отпад, због количине ствари које се морају урадити да би се исправно обављале активности на послу и са породицом. Међутим, постоје многе користи које сте стекли као професионална мајка, а стручњак наводи следеће:

1. Постоји велико задовољство на личном и радном нивоу
2. Ви дајете боље образовање својој дјеци
3. Помоћ за покривање основних потреба дјеце
4. Добијате велико признање на личном и професионалном нивоу
5. Побољшајте своје самопоштовање и оно ваше деце

Психолог Луз Мариа Хуерта препоручује да пре него што одлучите да будете жена, мајка и професионалац, важно је да имате животни план који вам помаже да мало више структуришете своје активности и избегнете осећања као што су фрустрација, депресија , анксиозност и чак незадовољство у животу.

Ако одлучите да будете професионална жена и мајка, сигурно ћете имати много радости и осећати ћете се поносно када схватите да имате времена да присуствујете својој деци и супругу, као и да будете успешан професионалац. А ти, јеси ли већ професионална мама?

Video Медицина: Любовь и голуби (Април 2024).