Недостаје вам воље и мотивације
Април 2024
Понекад мислимо да је целебритиес посебно оних старијих од 40 година, подвргавају се ригорозним дијетама или тешким тренинзима како би се бринули о својим тијелима, али то није увијек случај; неки га добијају само практиковањем иога и уравнотежену исхрану.
Према стручњацима из Маио Цлиниц , тхе иога Комбинује вежбе истезања, дисања и релаксације, тако да смањује стрес, побољшава рад срца и одржава ваше тело активним.
Ако желите да уживате у овим погодностима, морате изабрати стил који најбоље одговара вашим потребама. Не заборавите да кренете са квалификованим тренером како бисте постигли оно што су ове славне личности показале у фото галерији.