Фото галерија Топ 10 вјежби можете вјежбати на отвореном

• Може 1, 2024

Истраживачи Пенинсула Университи оф Медицине анд Дентистри, у Мексику, потврдите физичка активност у природним срединама ствара више ревитализације, даје више енергије, повећава вашу посвећеност и позитиван менталитет. Такође смањујете стрес , бес и депресија . Можете искористити све погодности са овим вежбе то на отвореном .

Јо Тхомпсон-Цоон, главни аутор студија , додаје да они који практикују вежбе На отвореном имају двоструко више могућности да наставе са активностима због задовољства које извјештавају.

Ако желите да се уклопите или значајно побољшате своје расположење, вежбе на отвореном су битан део третмана изгубити тежину и да нападне депресија . Желите ли пробати и добити максималну корист?

Video Медицина: Самые дешевые наушники с Aliexpress (Може 2024).