Кључна медитација у животу Ингрид Мартз

• Април 26, 2024

Без сумње вежбе и здраве навике су основне да се осећамо и видимо добро, али стварна трансформација лежи у гледању изнутра и еволуције као људских бића. Добар почетак је медитација .

Ова дисциплина је део начина живота глумице Ингрид Мартз , који свакога дана траје неколико минута да зна какве емоције утичу на њу, како би радили на њима и кренули даље.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , Ингрид каже: "Увек тражим да простор буде сам. То кошта пуно посла, јер морате да се повежете са собом и ја покушавам да то радим сваки дан, најмање 5 минута и истина је да то ради за мене.

Међутим, медитација То је начин живота који лежи овде и сада. У том смислу, Рицардо Понце , стручњак за знање за себе, објашњава:

Ингрид Мартз који је учествовао у теленовелама као Онај који не може да воли, Олуја у рају, Руби, између осталог, истиче да је ова дисциплина, у комбинацији са конзумирањем природних производа и вјежбањем 5 пута тједно, кључна за изглед лијепе.

Пратите нас у боји: # 333333 "> @ ГетКоралХеалтх боја: # 333333"> цолор: # 333333 "> и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Video Медицина: 5 Simple & Healthy Habits That Will Change Your Life ✨ (Април 2024).