• Може 6, 2024

Здрава исхрана вам омогућава да уносите хранљиве материје у цело тело, укључујући и хаир . Међутим, када је храна недовољна, она се манифестује на различите начине, од којих је један сува, танка, крхка и тупа коса .

Поред тога, према биоманантиал.цом, поред тога, ако ваша циркулација није веома ефикасна, хранљиве материје не могу да дођу до ваше главе ихаир Могу га замјерити, чак и ако добро једете.

Стога је један од најбољих начина да активирате циркулацију и обезбедите неопходне хранљиве материје хаир су сокови или југотерапија. Осим тога, за бољу апсорпцију и активацију крви, идеално је да вам да неке масаже у скалп .

Сок да се храни скалп

Састојци

6 мркве
4 лишћа салате
1 шоља алфалфа клице
Пола краставца без семена, али са добро опраним кора
1 кашичица пивског квасца

Сок за поправљање ломљиве косе

Састојци

1 шоља алфалфа клице
Пола шоље сока од алое или кактуса средње величине
1 чашу воде или мало више
Мед по укусу
1 комад зеленог бибера
1 кашичица пивског квасца

Сок за влажење сухе косе

Састојци

2 мркве
1 стабљика целера
Пола шоље луцерке клија
1 комад црвене паприке
1 мала кашичица морске траве спирулине

Припрема: Преко екстрактора морате проћи теже састојке који се не могу укапавати. Када се једном заврши, уложите остатак сваког састојка према соку у мешалицу.

Не заборавите да пијете полако и узимајте га само једном дневно, уз давање две или три масаже након пијења.

Важан савет је да никада не додајете лимун или шећер својим соковима, јер први убија неке витамине из поврћа, док други не користи за нервни систем.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и на ИоуТубе-у

Video Медицина: променете живота си със суровата храна (Може 2024).