Гингер
тело

Гингер

Када су жене у наше дане, дефинитивно нисмо у најбољем расположењу. Али не само да има везе са хормонима и расположењем, већ и физички утиче на нас, на пример, натечене ноге током периода Могу ограничити неке од наших дневних активности.

Такође можете видети: 5 инфузија за задржавање течности

Осјећај тежине је један од главних симптома. То је због промене протока крви задржавање течности .

Према студијама које је објавио Пуб Мед Хеалтх главни узрок нелагодности током менструалног циклуса је због упале. Око 80% жена пати од ових упала, углавном у стомаку и екстремитетима.

За то вам представљамо природне лекове за смањење Отекле ноге током периода.

 

Гингер

То је биљка која садржи спазмодична и противупална својства. Помаже да се смањи оба менструални бол као упала. Препоручује се конзумирање чаја од ђумбира током менструалног циклуса.

 

Висина ногу

Када устанете, подигните ноге држећи их за зид 15 минута. Ово помаже проток крви , који је погођен са менструација .

 

Пиј воду

Иако звучи помало нелогично, ако попијете више воде, елиминисаћете задржавање течности . Унос воде избацује течност помоћу урина, што више воде пијете, више воде ћете елиминисати.

Требало би да пијете барем литру и пол воде дневно.

Сви ови савети могу смањити симптоме натечене ноге током периода . Заборавите на болове узроковане том упалом и успите да обавите своје свакодневне активности на које се обично навикнете.

 

Зато што сте ово прочитали ...

Еффецтс  нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Усес  и предности маслиновог уља

Video Медицина: Гингер (Октобар 2019).


Везани Чланци

Блискост

За и против менструалне чаше

Не за време оброка