Мали непријатељи!
Март 2024
Када су жене у наше дане, дефинитивно нисмо у најбољем расположењу. Али не само да има везе са хормонима и расположењем, већ и физички утиче на нас, на пример, натечене ноге током периода Могу ограничити неке од наших дневних активности.
Такође можете видети: 5 инфузија за задржавање течности
Осјећај тежине је један од главних симптома. То је због промене протока крви задржавање течности .
Према студијама које је објавио Пуб Мед Хеалтх главни узрок нелагодности током менструалног циклуса је због упале. Око 80% жена пати од ових упала, углавном у стомаку и екстремитетима.
За то вам представљамо природне лекове за смањење Отекле ноге током периода.
То је биљка која садржи спазмодична и противупална својства. Помаже да се смањи оба менструални бол као упала. Препоручује се конзумирање чаја од ђумбира током менструалног циклуса.
Када устанете, подигните ноге држећи их за зид 15 минута. Ово помаже проток крви , који је погођен са менструација .
Иако звучи помало нелогично, ако попијете више воде, елиминисаћете задржавање течности . Унос воде избацује течност помоћу урина, што више воде пијете, више воде ћете елиминисати.
Требало би да пијете барем литру и пол воде дневно.
Сви ови савети могу смањити симптоме натечене ноге током периода . Заборавите на болове узроковане том упалом и успите да обавите своје свакодневне активности на које се обично навикнете.
Еффецтс нуспојаве метформина
Ово треба да једете пре менопаузе
Идеалне вежбе за ваш рад
Усес и предности маслиновог уља