• Може 4, 2024

Кафа је једно од најјачих пића антиоксидант , то јест, има хемијска једињења која пружају различите предности нашем здрављу, до те мере да вас може заштитити од рака јетре, каже доктор Рутх Педроза, координатор Фоод Енгинееринг-а на Универсидад Ибероамерицана .

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , специјалиста помиње да је кафа Декофеин има већи ефекат у смањењу ризика од патње дијабетес тип 2, карцином јетре и регулација глукозе у крви и резистенције на инсулин.

Можда сте заинтересовани и за кафу против дијабетеса

Како спречава рак јетре?

Рутх Педроза помиње да је кафа Декофеин има већи ефекат у редукцији ових болести због високог нивоа антиоксиданата, тј. Ако нема кофеин, друге моћне киселине као што су хлорогене, кафеичне, феруличне и кумаричне долазе у обзир да би се бринули о вашем здрављу.

Ово антиоксиданси не разграђују се, не деактивирају се и остају нетакнути чак и када прођу више од осам сати након припреме или се помешају са неким млеком или кремом, објашњава специјалиста.

С друге стране, у студији објављеној у часопису Клиничка гастроентерологија и хепатологија Америчке гастроентеролошке асоцијације (АГА), предлаже се потрошња кафа смањује ризик од развоја хепатоцелуларног карцинома (ХЦЦ) до 40%, што је најчешћи тип рака јетре.

Аутори кажу да је један од разлога зашто вас штити да кава смањује ризик од развоја дијабетес , један од главних покретача рака јетре.

Заборавите митове и уживајте!

Доктор Рутх Педроза напомиње да постоји више митова око кафа које су често лажне и спречавају људе да уживају у овом здравом пићу које побољшава будност и концентрацију. Упознајте их!

1. Штета на стомаку. Људи који због проблема са лошим навикама или штете од бактерија Хелицобацтер Пилори Они су оштетили слузницу желуца, али кафа нема никакве везе са тим, иако је узимају на празан желудац.
2. Дехидрира Сва вода коју садржи се броји у нашој хидратацији током дана, нема научних доказа да кава изазива дехидрацију.
3. Ствара зависност. Људи који не могу да живе без кафе имају везе са навикама, а не са зависношћу.
4. Он производи остеопорозу . Ова болест се генерише са годинама и недостатком хормона који фиксирају калцијум, тако да конзумација кафе нема никакве везе са овом болешћу.
5. Узрокује несаницу . Људи који су осетљиви на кофеин могу имати претерану стимулацију која утиче на њихов одмор, али редовно ово пиће не утиче на способност доброг спавања.

Да се ​​у потпуности искористе предности предности кафа Можете попити четири шоље америчке кафе, које садрже 300 милиграма кофеина дневно. Ако желите да попијете више кафе, можете изабрати безкофеин са којим нећете имати ограничење потрошње. А ти, колико шољица каве пијеш дневно?

Video Медицина: лечить и вылечить сахарный диабет, депрессию, рак и укрепить иммунитет натуральными препаратами (Може 2024).