• Може 2, 2024

Од укуса стронг и зачињено ова храна није само састојак сезона тхе хране , његове многе својства помажу болести честе, као што су прехлада, проблеми са желуцем или кожом, али и чешњак хелп то изгубити тежину .

Терапијска својства чешњак више него проширени, јесте диуретик , депуративе , антисептички и антибактеријски Према информацијама из Спанисх Хеарт Фоундатион .

Како помаже губитак тежине?

1. Природни дигестив. Према информацијама из Университи оф Пеннсилваниа , Сједињене Америчке Државе, због свог учинка антибиотик , тхе чешњак помаже у супротстављању разним болести уређаја дигестиве и истовремено да боље обраде хране за њен садржај сулфиди . Препорука је да једете 1/2 зуба недељно.

2. Диуретик. Тхе чешњак помаже елиминирати течности и токсина оф тхе организма јер има ефекат диуретик , према подацима из Енциклопедијски речник традиционалне мексичке медицине УНАМ-а. У литру воде, исцедите два чешња мљевеног чешњака и конзумирајте чашу дневно двије седмице. Немојте прекорачити количину и време потрошње.

3. Регулише ниво шећера у крви. Ова акција омогућава организма производе мање инсулин , што помаже у регулисању ниво оф шећер у крви иу исто време метаболизам радите боље, објашњава чланак Тхе чешњак , природни лек, Степхен Фулдер .

4. Спали сало. Доктор Раимонд Песцадо, истраживач у Лондон Обесити Ресеарцх Центру , каже да конзумирање зуба чешњак органски сирови дан ради као а мигхти дестроиер оф маст , што фаворизира губитак оф тежине , с обзиром на ваше дозе витамини А, Ц, Б1 и Б2.

5. Регулише метаболизам. Једна од великих особина чешњак ис тхе Аллицин , који поред смањења крвни притисак , инсулин и триглицериди , то је пронађено у дијете богата шећерима спречава повећање тежине . Ово једињење може бити корисно за контролу Овервеигхт , према информацијама објављеним у Америцан Јоурнал оф Хипертенсион .

Иако постоји неколико студија које потврђују предности чешњак фор тхе губитак оф тежине , морамо узети у обзир контраиндикације и то у вишку може произвести ирритатион у желудац стога, важност цонсулт то а доктор .

Video Медицина: как пить воду чтобы худеть (1 часть): какая вода для похудения лучше? 9 полезных советов диетолога (Може 2024).