Побољшава когнитивне функције и самопоштовање
физичка активност

Побољшава когнитивне функције и самопоштовање

Вежбање са умереним до снажним интензитетом, може редовно да побољшава академске резултате ученика, према студији објављеној у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине .

Што је вежба интензивнија, то више утиче на резултате на енглеском, математици и науци. Међутим, они нису могли да објасне прецизне узроке повезаности физичке активности и академског учинка.

 

Побољшава когнитивне функције и самопоштовање

"Неколико је сугестија о томе зашто ова веза постоји: на примјер, физичка активност може повећати вријеме проведено у задацима у учионици, или можда утјецати на самопоштовање", каже истраживач. Јосепхине Боотх, професорица на Универзитету у Дандију , у Шкотској.

Можда постоји биолошко објашњење, рекао је он, док су други истраживачи открили да низак ниво активности може негативно утицати на структуру и функцију мозга, као и на ученичке резултате у школи.

Боотх није могао са сигурношћу рећи да ли опћа мотивација објашњава везу, тј. Да дјеца која имају високу дјелотворност добро обављају и вјежбе и академске задатке. "У овој студији нисмо могли да се прилагодимо личности", рекао је он.

 

Вежба, витална у образовној политици

Након што је проценио скоро 5.000 деце, Боотх и његов тим мерили су трајање и интензитет дневне вежбе ученика у периоду од три до седам дана, када су имали једанаест година. Ученици су користили уређај на појасу за мјерење активности.

Са 11 година, деца оба пола нису достигла препоручених 60 минута дневне вежбе. Дечаци су у просеку 29 минута, а девојке 18 минута.

Они који су највише вјежбали, имали су боље резултате на националним академским испитима. У доби од 11 година, дјеца која су највише вјежбала имала су боље резултате у сва три предмета. Ова активност је посебно помогла у извођењу девојака у науци. Обвезница је одржана у 13, 15 и 16 година.

Истраживачи су узели у обзир и друге факторе који би могли да утичу на школски учинак, као што су социоекономски статус, породна тежина, старост мајке при рођењу и пушење током трудноће, али веза је остала.

Према Боотху, аутору студије, налази имају важне импликације за образовну политику, сугерирајући да школа треба да вреднује физичку активност као начин да се побољша учинак у учионици.

Video Медицина: COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A MI TIROIDES ana contigo (Новембар 2019).


Везани Чланци

Диснеи против детињства

Виртуална девојка?

Опасности и ефекти стимулативних дрога