5 тренутака за дијету
Може 2024
Пјевачица и глумица Хилари Дуфф , саопштила је да чека своје прво дете, производ свог брака са Хокејашем, Мике Цомрие . Преко његовог званичног сајта, Дуфф, стар 23 године, потврдио је да пролази кроз најбољи тренутак свог живота:
"Желимо да поделимо узбудљиве вести да ћемо ускоро бити три, и веома смо срећни и спремни да започнемо ово ново поглавље наших живота."
Протагониста Лиззие МцГуиреОвај викенд је прославио своју прву годишњицу брака: "Не могу вјеровати да је прошла једна година, вријеме стварно лети кад се забавите."
Ако чекате баби, даћемо вам неколико основних савета, тако да ви трудноће успешно се развија:
1. Реци да за влакна . Идеално, ваш дијета бити богати воћем и поврћем, јер је трудноће Понекад може изазвати затвор
2. Узмите 2 литре и пол природне воде, како бисте одржали своју хидрирана кожа
3. Извршите масаже са производима против флаццидити и стријама , да би их спречили пре доласка бебе
4. Користи ципеле са врло мало пете и да сте удобни
5. Вежба . Тхе пливање анд тхеиога , то су веома препоручљиве вежбе, јер су ефективни покрети и без ризика за вас и вашу бебу.
Идеално је да се забавите и да наставите да радите ствари које вам се свиђају. Ако томе додате и праксу медитација , можете смањити стрес и доносите боље одлуке у овој фази вашег живота.