Шта може учинити за вас?
Април 2024
Губитак рођака, борба са пријатељем, финансијски проблеми или одвајање од пар то су искуства која остављају лоше памћење, посебно ако их живите Божић .
Према стручњацима из Маио Цлиниц , ове врсте сећања генеришу а депресија или туга која се сваке године рађа, али како превазићи лоше искуство на Божић?
Анализирајте сваку емоцију која долази из вашег ума и срца. Размислите о ситуацијама које покрећу та осећања и прихватите их.
У реду је да осећате тугу, љутњу или бол, али покушајте да је изразите позитивно.