Целер, добар анти-инфламаторни

• Април 26, 2024

Коришћена је од историјских времена иу кухињи иу апотекарима. Поред своје хрскаве текстуре и укуса, то је "балансирајуће" поврће.

Овде представљамо десет квалитетима најважније целер који ће вам помоћи да одржите своју фигуру и водите рачуна о свом здрављу; такође, укусан рецепт за дељење са породицом.

1. Смањите холестерол: Према истраживачима из Университи оф Цхицаго , целер смањује ниво холестерол до 7 поена са само 2 стабла на дан. Такође помаже да се повећа секреција жучне киселине , што помаже да се уклони холестерол тела

2. Антиканцер: Једна студија је открила да ово поврће садржи велики број спојева који помажу у спречавању метастазе оф тхе ћелије рака јер садржи нека једињења која се зову ацетиленици који заустављају раст тумора .

3. Дигестиве: Сок од целера ослобађа неке посебне хранљиве материје фибер које помажу покретима црева, што га чини природним лаксативом који помаже да се ослободи затвор .

4. Диуретик: Калијум и натријум од целерног сока су моћни регулатори телесних течности, који стимулишу производњу урина да би се ослободили вишка течности; Својства целера губе на тежини.

5. Антиинфламаторно: Тхе полиацетилен од својстава целера да се смрша је невероватно олакшање за све врсте запаљење , укључујући реуматски артритис, тхе остеоартритис , тхе дроп , тхе астме анд тхе бронхитис .

6. Смањује висок крвни притисак: Једињење које се назива фталид помаже да се опусте мишићи око артерија, прошире крвне судове и омогући проток крви.

7. Лечење несанице: Минерали и етерична уља имају опуштајући ефекат на нервни систем, што га чини корисним за оне који пате несаница . Висок ниво магнезијума помаже да се опустите и упаднете у умирујући сан.

8. Помаже да брзо смршавите: Узимање сока од целера током дана помаже да се ограничи цравингс оф свеет анд јунк фоод . Он вас испуњава без да добијете додатне килограме. Ово је један од најважнијих својстава целера да се смрша.

9. Елиминишите и спречите калкулације: Уклони токсина тијела, што помаже у ломљењу и уклањању мокраћних каменаца и оних из жучни мјехур . Сок помаже онима који су патили прорачуни да их никада више не пате.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , директор УРОЦЛИНИКА, Царлос Санцхез Морено објашњава врсте мокраћних каменаца:

10. Повећајте сексуалност: То је корисно за сексуалност слаба, без изазивања неконтролисане жеље као неке дроге фармацеутске производе као што су виагра и слично.

Савет Целер се може припремити у соковима са било којим другим воћем или поврћем.

Валдорф салата

Састојци:

200 грама целера

2 црвене јабуке

Сок од 1 лимуна

50 грама сецканог ораха

4 кашике мајонеза

1 шприц од обраног млека

4 кашике немасног природног јогурта

1 зелена салата

Со и бибер по укусу

Препаратион

Резове целера резати на кришке и резерве. Ољуштите и нарежите јабуке на кришке, исперите их лимуновим соком и помијешајте са целер и орахом; резервација

Помијешајте мајонез с млијеком и јогуртом; зачините по укусу. Прелијте мешавину јабуке, целера и ораха. Савршено обједињује све састојке. Служи лежај салате и на врху препарата.

Уживајте у овом укусном рецепту и искористите све предности целера!

Video Медицина: SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Април 2024).