7 савјета за лијепе ноге

• Април 26, 2024

Тхе ноге они подржавају велико оптерећење током дана и њихове здравља у великој мери зависи од агилности тела. Према Хеалтх Беаути да имају лепе и заводљиве ноге потребно је пратити одређене тајне беаути и вежбе . ГетКоралХеалтх сугерише најбоље

1. Када купујете ципеле, изаберите најудобнији и према свом броју. Не дозволите да вас утиче мода обуће који штети здравља стопала.

2. Стручњаци препоручују да не носите уске панталоне, јер спречавају крви нормално циркулисати; Боље је оставити ноге слободним и љутим.

3. Избегавајте дуге тушеве са превише топлом водом; идеална ствар је хладна вода. На тај начин побољшавате циркулацију и спречавате појаву варицес .

4. Сваке вечери руке навлажите бадемовим уљем и лагано масирајте ноге. Почните од дна до врха.

5. Да бисте изгледали лијепо и атрактивно, важно је да се бринете и за стопала. Набавите педикир једном недељно и предвидите жуљеве.

6. Да пружи еластичност и чврстоћу вашем мишића , ставите дневно под млаз хладне воде пет минута. Затим нанесите хидратантну крему на начин масажа ; Ово друго ће спречити оштрину у коже .

7. Хидрате тхе коже ваших ногу са храњивим купатилом, богат етеричним уљима као што су пшеничне клице, диња, ружмарин итд. Ови састојци имају исти ефекат као маска за лице.

Иако вам пете чине да изгледате као стилизована фигура и дуже ноге, препоручљиво је да носите пете не више од шест центиметара. На овај начин се и ви бринете здравља леђа. Пазите!

Video Медицина: 10 Cosas Que Ver y Hacer en Kotor, Montenegro Guía Turística (Април 2024).