5 грицкалица које нису здраве и тако сте мислили

• Април 27, 2024

Ин Мексико , 97% домаћинстава има навику да конзумира неку врсту снацк посебно на састанцима родбина са пријатељима или на догађајима спорт , објашњава студија консултантске фирме КантарВорлдпанел Мекицо .

Међутим, када је у питању претраживање здраве опције и да се одржи идеал веигхт , пожељно је преферирати оне које садрже мало шећер , од 100 до 150 калорија и од 15 до 30 грама угљени хидрати , сугерише Университи оф Цолорадо Хеалтх .

Можда ћете бити заинтересовани: 5 ефикасних намирница за сагоревање масти

Тхе грицкалице то обично конзумирати углавном су направљени од кукуруз анд оф пшеница , производи са малим или никаквим својствима хране који утичу на здравље због шећера додато, маст , сол и дрессингс , каже студија Испитна лабораторија Савезног прокурента потрошача (Профецо) .

Тхе производа које конзумирамо као снацк они имају нулл својства хране , ретко фибер , протеини , витамини и минерали , што резултира храном неуравнотежен у терминима нутритивни , додаје истрага.

Дакле, препорука је авоид редовно јести ову врсту грицкалице и никада мора Замена или имати као један од главна храна дана

У следећем видео , Деиа Цано објашњава шта су 5 грицкалице које нису тако здраве, чак и ако мислите да јесу. Дај му игру!

Video Медицина: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 2 (Official & HD with subtitles) (Април 2024).