• Април 26, 2024

Да се ​​покаже коже здраво је потребно га мало изложити сунцу, али уз одговарајуће мјере опреза. Према Националним институтима здравља Сједињених Држава, коже користи сунчеву светлост за производњу витамина Д, што је важно за формирање костију.

Међутим, претерано излагање ултравиолетне зраке То може бити врло штетно. Зато је важно водити рачуна о њему и заштитити га одговарајућим производима и уживати у благотворним ефектима сун и избегавајте оне штетне.

5 ефекти сунца на кожу

Према стручњацима, постоје и благотворни и штетни ефекти сун у кожи људи, као што следи.

1. Заборави на депресију. Ако се изложите сунцу са заштитом, испунит ће вас енергијом и виталношћу.
2. Побољшајте своју приватност Има моћ да стимулише производњу сексуалних хормона.
3. Смањује еластичност Тхе сунраис Оне гори кожу и временом смањују еластичност, што убрзава прерано старење.
4. Солар бурнс . Изложите се сунраис Током дужег времена, може изазвати опекотине на кожи, као и ћелије и дубље слојеве.
5. Рак коже Често излагање ултраљубичастим зрацима је главни узрок ове неоплазме.

Научите да се заштитите!

Када изложиш кожу сун , први ефекти које ћете приметити су промена боје и црвенила, такође позната као штављење. Међутим, реакција коже превазилази једноставну промену боје, јер је зраке на којима је изложена оштећују у позадини.

Код сунчања главни фактор оштећења је рултраљубичасто зрачење (УВА и УВБ), који је присутан током цијеле године и формиран је невидљивим сунчевим зракама које продиру у кожу; Временом се ово оштећење на видљив начин изражава појавом преурањених бора, губитком еластичности, чврстином, дехидрацијом и мрљама на коже .

Уживајте у благодетима сун и тражи исправну хидратацију коже, штитећи је од УВ зрака. Добра опција је линија Натура Фотоекуилибрио.

Такође, да бисте у потпуности уживали у одмору или изложености сунцу, следите ове савете:

1. Избегавајте непрекидно сунчање када су сунчеве зраке интензивније (12 до 15 сати)
2. У највећој могућој мјери користите прибор који може покрити сунце, као што су шешири, капе или чаше.
3. Препознајте које су најчешће реакције ваше коже када сте изложени сунцу.
4. Увек носите праве производе за заштиту и хидратацију коже.
5. Размислите о дуготрајним производима који су отпорни на воду и зној и побрините се да пружају заштиту од УВА и УВБ зрака.
6. Идентификујте прави заштитни фактор за вашу кожу.

Размислите о томе након времена излагање коже На сунцу је важно понудити освјежавајући ефекат, али прије свега да би се одржао хидратизиран. А ви, како се заштитите од сунца?
 

Video Медицина: ATOMBOMBE - NUKLEARER ERSTSCHLAG UND SEINE AUSWIRKUNG! | 3 WELTKRIEG (Април 2024).