3 природна заслађивача против гојазности

• Април 27, 2024

Недавна истрага Светска здравствена организација (ВХО) , сугерише да висока потрошња рафинисаног шећера повећава ризик од добијања болести као што је Гојазност до неких врста рак . За то је решење да се замени природним заслађивачима. ГетКоралХеалтх сугерише најбоље

1. Турбински шећер: \ т Добија се кристализацијом непрерађеног и минимално рафинисаног сока шећерне трске, како би се елиминисала нека врста нечистоћа и прљавштине. Суканат је скраћеница од Сугар Цане Натурал , то је мање обрађен шећер. Има хранљиве материје, јер је то дехидрирани сок шећерне трске, који задржава меласу и садржи гвожђе, калцијум, витамин Б6 и калијум.

2. Агаве шећер: Екстрахује се из биљака агава, истих које се користе за производњу текиле. Сличан је меду, али је његова текстура слична сирупу и богатији је. Брзо се метаболизира.

3. Кокосов шећер: Слатко је и здраво. Направљен је од сока палме. Садржи витамин Ц, калијум, фосфор, магнезијум, цинк, гвожђе и бакар. Има низак гликемијски индекс од 35, тако да људи имају дијабетес Могу конзумирати без проблема.

Тхе Америцан Хеарт Ассоциатион Он саветује да жене не конзумирају више од шест кашичица шећера дневно, а мушкарци девет. Пазите!

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и на ИоуТубе-у

Video Медицина: INFLAMACIÓN CRÓNICA / ENFERMEDADES QUE HACER ana contigo (Април 2024).