• Април 25, 2024

Од почетка смо знали да ће то бити тешко, али не и немогуће ... Међутим, то нам се чини изводите црунцхес сатима, данима и чак мјесецима без икаквих резултата; пошто су "лоњита" или "панза" још увек тамо.

Разлог зашто наши напори не раде је само један фактор: време, јер, иако звучи "невероватно", за постизање равног стомака потребно је само 8 минута.

Будући да пракса вежбања (2 сета од 10 понављања) значајно побољшава издржљивост мишића, “описује студију Национални институт за здравље, Сједињене Америчке Државе.

Трбух раван за 8 минута ... Почнимо!