• Април 26, 2024

Постоје дани када се осећате под стресом и не знате зашто, или још горе, ваши дани су били тако брзи да се ноћу не можете опустити да спавате; али постоји природни лек који се зове Валеријан.

Валеријана је лековита биљка која има лековита и терапеутска својства, јер делује директно на нервни систем и помаже у регулацији.

Такође можете видети: 7 штете од пијења превише зеленог чаја

Како га узети?

Користе се коријени валеријане, које треба оставити да се суши неколико дана ако се освјежите. Затим се рибају и стављају у теглу.

Можете припремити инфузију или је самљети да бисте направили прашак, који можете разриједити у води чајну кашичицу и по могућности је узети ноћу.

Ако хоћете да узмете гранчице, покушајте да направите два или три и ставите их да прокувају 5 минута, проциједите и узмите пре него што одете у кревет.

Video Медицина: Red Tea Detox (Април 2024).