• Може 2, 2024

Када сви аспекти вашег живота иду добро, веома је лако да се осећате захвалан , устај сваког јутра и размисли како си сретан. Али кад прођеш бад моментс Одржавање овог става, колико год то било немогуће, неопходно је за напредак.

У лице деморализације, захвалност Има моћ да енергизира. Суочени са очајем, захвалност доноси наду. Другим речима, бити захвалан може нам помоћи да се суочимо са тешким временима “, каже он. Роберт Еммонс , професор психологије Университи оф Цалифорниа .

Да би се превазишао бад моментс који су обично они који вас уче више о животу, постоје одређене ствари које не бисте требали заборавити. Овдје неке од њих, на основу информација из Каиа Роман , аутор "План радости" .

1. Потражите подршку од других

Када му кажеш своје проблема другима схватате да нисте једини који пролази кроз лоша времена. Тако ћете добити савети и помоћи на основу искустава људи који су успели да напредују. Неки од њих могу бити корисни и вама.

2. Ти си јачи него што мислиш

"Најдубља туга која обликује његово биће, више радости него што може садржати", Кхалил Гибран, аутор "Пророка"

Video Медицина: How fake handbags fund terrorism and organized crime | Alastair Gray (Може 2024).