1. Будите свесни онога што осећате

• Април 29, 2024

Зашто се плашиш губитка? Људи који вас више не воле или не воле? ЦКако живјети без везаности ?

Бити везан за особу или ствар је опсесивна веза, она има свој извор страха, погрешно увјерење да је без њега немогуће живјети.

Болестна везаност, онеспособљава, обузима, депримира, ствара стрес, плаши, истроши и уништава сав остатак могуће људскости, "потврђује психолог Валтер Рисо, у својој књизи Волите или зависите?

Одвајање је способност да будете независни, да се поново повежете са својим унутрашњим бићем и да се сетите ко сте поново, да се вратите у позицију у којој управљате својим животом зато што знате себе и знате да имате све што вам треба у оквиру ти.

Video Медицина: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett (Април 2024).