• Може 1, 2024

Тхе Спанисх Хеарт Фоундатион (ФЕЦ) сугерише да би се смањио ризик од кардиоваскуларне болести Важно је створити здраве животне навике како би се избегле ситуације које угрожавају срце.

Због тога се препоручује да се избегне честа употреба веома уске одеће, јер погодује изгледу срчане проблеме ; Ова врста одеће штети циркулацију крви вена и потешкоће у повратку крви , што олакшава појаву венски тромби углавном у ногама, које се могу ослободити и произвести плућни инфаркти.

Оштећујеш своје срце

Тхе твеноус рхомбосис може проузроковати плућна артеријска хипертензија , са појавом респираторног дистреса, и ако је масиван, одвајање тхромби то може довести до смрти.

Осим тога, уска одјећа потиче задржавање текућине и токсина , што узрокује појаву целулит и масне наслаге у неким деловима тела. То омета дигестија и омета исправан пролаз ваздуха и кисеоника кроз тело. Да бисте избегли ове компликације и побољшали се циркулацију ФЕЦ препоручује следеће.

- Извршите физичка активност редовно

- Имајте уравнотежену исхрану богату воћем и поврћем.

- Престани да пушиш

- Побољшајте положај тела и избегавајте да седите много сати са прекрштеним ногама.

Са овим једноставним препорукама, побољшајте свој квалитет живота и здравље. Побрини се за своје срце!