• Април 25, 2024

Мексико, као и неколико земаља у свету, суочава се са озбиљним проблемом прекомерне тежине и гојазности код своје одрасле популације. Ситуација која може бити узрокована карактеристиком која разликује људе од животиња: осећања .  

Према студији коју је објавио Јоурнал оф Цлиницал Инвестигатион, хормони у стомаку комуницирају директно са мозак, изазива пријатан осећај. Ово објашњава зашто постоје неки људи који осјећају потребу да конзумирају слатку или масну храну када доживљавају тугу или тјескоба.

Да ли ваше срце доминира свему?

Однос између мозак и желудац да чак и када искусите љубав, "лептири" се осећају у стомаку. Међутим, није све добро. Постоје случајеви када једете сакриј осећања које нису пријатне, што дугорочно узрокује проблем.

Из тог разлога представљамо следеће знаке који указују да једете да сакријете свој емоције, са Информације Патрицие Сангенис , титуларни члан Аргентинско друштво кардиолога.

1. Емоционална глад почиње изненада. Све супротно од физике која се дешава постепено.

2. Када једете да бисте ублажили осећај, није битно да ли је ваш стомак пун или празан, само треба да једете. У овом случају, ви сте склони да изаберете специфичну храну, пошто вам се не свиђа ниједна храна; Супротна ситуација се дешава када је због глади.

3. То захтева хитно задовољство. Специфично о нездравој храни.

4. Није битно ако сте пуни . Осећате потребу да наставите да једете, без обзира да ли то изазива неугоду (бол или запаљење).

5. Настају нове емоције. Након вишка хране долази до осјећаја кривице.

6. Доживите степен контроле. Са сваким угризом мислите да се ситуација почиње смирити и осјећате се сигурније у оно што ће се догодити.

Тхе Америцан Цоллеге оф Цардиологи, истиче да је одличан савет за избегавање једења за емоције следећи: зауставите се и дубоко удахните пре него што почнете да једете храну.

Уравнотежена исхрана не само да брине о вашем физичком благостању емоционално . 

Video Медицина: Geography Now! China (Април 2024).