Јога побољшава ваш сексуални живот

• Април 30, 2024

Изводите разне вежбе флексибилност у иога , чини ваше тело јачим, поред ослобађања од многих емоционалних напетости, што се одражава у задовољавајућем сексуалном животу, рекао је он. Еллен Барретт , аутор Секи иога. Стога, ево 4 разлога за његово спровођење:

Побољшајте циркулацију

Тхе иога повећајте проток крви и неке положаје еагле , врло је корисно за карлицу, што узрокује повећану осјетљивост и сексуалну жељу

Добијате самопоуздање

Ова пракса вам омогућава да имате бољу контролу над својим емоцијама, што ће вас учинити свеснијим својих акција и 100% фокусирати се на сваку активност коју радите, остављајући по страни страх, стрес и забринутост: "Када сте присутни, ви се потпуно препустите и знате како да освојите свог партнера", рекао је он. Бецки Јефферс , директор Центра за женско сексуално здравље и менопаузу у Чикагу

Смањује бол

Информације објављене у часопису Женски Хеатлх, указује на то иога ублажава физички и емоционални бол, кроз опуштање мишића кукова: "Ово је важно јер стрес који се напуни у овом делу тела утиче на природне функције карлице, тако да задовољство имати оргазам, биће много боље ако вежбаш ову дисциплину "

Балансирајте своје чакре

Према Еллен Барретт, када вежба иога са устрајношћу допушта да се чакре смире: "Када се то догоди, ми смо у стању пуног здравља и сексуални односи су задовољнији. Све ово промовише отвореност и смањује сексуалну инхибицију.

Због ових и многих других разлога, аутор књиге Секи иога, препоручује практиковање ове дисциплине, која такође пружа друге предности, као што је изглед млађе, побољшање текстуре дермиса и смањење тежине и висине. Вјежбате ли јогу? Које сте користи постигли?

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама

Video Медицина: ANSIEDAD COMO CONTROLARLA CONSEJOS Y REMEDIOS ana contigo (Април 2024).